Mehlmischung für Brot und Pizza

- Cookies: Hervorragend zur Vorbereitung von Keksen, Muffins, Süßigkeiten oder Proteinriegel. Ein hoher Proteingehalt trägt dazu bei, diese Snacks befriedigender zu gestalten.

- Cracker: Ideal zur Vorbereitung knuspriger Cracker und Snacks. Sie können sie mit Gewürzen, aromatischen Kräutern oder Samen würzen, um Geschmack zu verleihen.

- herzhafte Pfannkuchen: Fügen Sie es zu den Käsesorten, dem grünen Blattgemüse oder Speck für eine vielseitige Schale hinzu und reich an Proteinen.

- Pfannkuchen und Crepes: Fügen Sie Zutaten wie Eier, Gemüsemilch hinzu und kochen Sie die Mischung in einer Pfanne. Diese Pfannkuchen können süß oder herzhaft serviert werden;

- Fleischbällchen: Fügen Sie die Mehlmischung zu den Fleischbällchen oder Schnitzeln hinzu, um die Konsistenz zu verbessern und die Proteinaufnahme zu erhöhen.

- süße Vorbereitungen: Sie können mit der Verwendung dieses Mehls in süßen Zubereitungen mit kohlenhydratartigen Kohlenhydraten wie Muffin, Plumcake, Donuts und herzhaften Kuchen experimentieren.

- Rezepte auf Hefe -Basis: Zusätzlich zu Brot und Pizza können Sie andere Rezepte vorbereiten, für die Sauerteig wie Focaccine, weiche Kuchen erforderlich ist.

- Tortillas und Wickel: Ideal zur Zubereitung von Tortillas oder zum Wickeln und zu gesunden und leckeren Wicklungen.

Es ist eine Reihe von Lebensmitteln bei Reduzierte Rate von Kohlenhydraten, Geeignet, um einen Stoffwechsel neu zu starten, der an Zucker und Stärken reicht. Unsere Produkte können einen geringfügigen Einfluss auf den Blutzucker im Vergleich zu ähnlichen Produkten mit einem hohen Kohlenhydratgehalt haben, den wir häufig im Supermarkt finden: Aus diesem Grund helfen sie Begrenzen Sie plötzliche Blutzuckerveränderungen und der nächste Hungergefühl, Faktoren, die normalerweise durch traditionelle Produkte auf der Grundlage von Zucker und Mehl induziert werden. Wenn die Kohlenhydrate begrenzt sind, beginnt der Körper, Fett zu verbrennen, um Energie zu erzeugen, was zu einem führen kann Verbesserung des Körpergewichtszu einem größeren Gefühl der Sättigung und kann helfen, zu verbessern Energieniveau und Konzentration. Dies bedeutet, dass Menschen, die einer niedrigen Kohlenhydrat -Diät folgen, kann Essen Sie weniger Kalorien, ohne sich hungrig zu fühlen.

Ein hoher Fasergehalt, der das Merkmal der Absorption von enormen Mengen an Wasser aufweist, bevorzugt Die Zunahme des Volumens des Kotes: Deshalb ist ihre Anwesenheit sehr nützlich für diejenigen mit Verstopfung, Schwellung oder Sensation der Bauchschwellung. Das Ergebnis ist a Erhöhung des DarmtransitsDas heißt, die Zeit, die Lebensmittel braucht, um das Verdauungssystem zu durchlaufen und eine regelmäßige Evakuierung des Stuhls zu bevorzugen. Auf diese Weise haben Sie die Abnahme der Zeit der Beständigkeit schädlicher Substanzen in den Fäkalienmassen vorhanden, häufig für Dysbiose oder Entzündung verantwortlich. Ein hohes Sättigungskraft Es wird durch die Tatsache angegeben, dass die Fasern im Verdauungstrakt anschwellen und den Raum im Magen belegen, das Gefühl der Fülle erhöhen und den Hunger verringern: Dies bedeutet, dass Sie können Verbrauch weniger Kalorien ohne Vorwarnung, dass mehr essen müssen, mehr zu essen! Im Allgemeinen kann eine angemessene Versorgung mit Lebensmittelfasern dazu beitragen, zu halten Ein gesundes Verdauungssystem und regelmäßig, das Erscheinungsbild von gastrointestinalen Beschwerden und verringert Verbesserung der Absorption von Nährstoffen.